月经量少怎么治

　　月经量少怎么治，治疗月经量少，月经不来之前，首先要寻找月经量少，月经不来的原因，一般来讲，消除了致病的原因以后，多数病人的月经能够自然恢复正常。选择治疗月经量少，月经不来的方法根据病人的年龄、体质、病变部位以及病人的具体要求而定。

　　月经量少的调理方法主要有下几种方法：

　　1.调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

　　2.来经的时候好不要下冷水。一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，好还是不要下冷水。月经来的时候好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　3.多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4.生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。月经来好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　权威专家提醒：长时间的月经量少的危害主要有会导致贫血、女性不孕、病情的恶化，如果不及时的治疗，较终耽误了病情，导致病情越来越恶化，导致不孕的话后果很严重的。因此，患者一定要及时的进行治疗。